lunes, 9 de febrero de 2015

"CEREAL CASERO"

Por: Alfonso COX TUN

CANCUN, QUINTANA ROO.- Juan Demesio Martín Torres, dio una muestra de un “Cereal Casero”, explicando la preparación y los ingredientes,.




Una cuchara por persona: Amarato, Salvado de Trigo, Alpiste, Linaza,  Coco, Ajonjoli, Avena, y lleva semillas de cacahuate, semilla de papaya, calabaza, girasol, nuez se licua y para  complementar se agrega canela molida, también se puede aldelgazar con leche o ponerle miel.



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